7月5日健康气象预报:江南及新疆的部分地区较易发生中暑
据网络资讯,据7月5日健康气象预报显示,江南及新疆的部分地区由于高温炎热,民众较易发生中暑现象,在这两个地区,由于近期气温持续攀升,湿度也相对较高,这种湿热环境极易导致人体水分和盐分的大量流失,从而增加中暑的风险,因此,提醒广大市民朋友在户外活动时务必注意防暑降温,合理安排作息时间,避免在高温时段长时间暴露在阳光下,以保障自身健康。
7月5日健康气象预报
中暑
预计,今天白天,江淮东南部、江南东部及新疆吐鲁番盆地的部分地区较易发生中暑,其中浙江中东部、福建中东部及新疆吐鲁番盆地局地易发生中暑。
预计,今天中午前后,东北地区南部、华东地区中部和南部、华中地区中部和南部、华南地区大部、西北地区北部、内蒙古东北部、新疆东部等地的部分地区紫外线强度很强。
健康防御指南:
1、采取积极有效的防暑降温措施,避免在日光下暴晒,避免高温时段或高温环境中的户外活动;
2、保持室内通风,及时补充水、盐分和矿物质;
3、高温天气易导致热伤风感冒、心脏负荷加重,促发脑卒中疾病,有基础性疾病、老人及体质虚弱的人群需加强防范;
4、外出时适当采取一些防护措施,如:戴好遮阳帽、太阳镜、太阳伞,涂擦防护霜等;
5、强紫外线区域,中午前后避免外出,或尽可能在遮荫处,以防阳光过敏,或灼伤皮肤;很强紫外线区域,尽可能不在室外活动。
中暑
中暑急救流程
1、将患者转移到清凉处
发生中暑后,应当迅速地把患者搬离高温场所,最好选择附近通风阴凉处,然后让患者平躺并解开衣服扣子,同时让其双脚提高,这样有利于增加患者脑部的血液供应,同时起到散热的作用。
2 给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。但要注意适度,以免造成患者感冒。
提醒:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3、等患者清醒后补充水分
若患者清醒,应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
提醒:不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4、按压人中穴和合谷穴
若患者已经失去知觉,可以按压其人中穴和合谷穴,使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况,应及时做人工呼吸。
5、重症中暑患者送医院急救
对于重症中暑病人,即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者,必须立即拨打120.送院治疗。在等待救援期间,应使患者平卧,头向后仰,以保持呼吸畅通。
6、用担架搬运重症中暑患者,并冰敷患者额头
应该使用担架搬运重症中暑病人,并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部,以在搬运过程中达到降温的效果。
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