矿泉水和纯净水，哪种对身体好？同样是喝水，哪种水适合

作者:sansan 发布：2023-08-22 02:03:25 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/lvxing/47288.html

人们每天都要喝水。而不同年龄段的人，对饮用水的恳求也不一样。老一辈人讲究实惠、节约，不管去哪里都自己带一个保温杯，里面装着烧开的热水。而年轻人觉得喝水而已，渴了在路边买瓶矿泉水就好了，省时省力。但是看着货架上的纯真水和矿泉水，却并不知道这有什么区别？

纯真水、矿泉水都一样？差距可不小

有人表示，纯真水和矿泉水不都是一样的，换汤不换药而已，喝起来滋味差不多。但在这里可以通知大家的是，纯真水和矿泉水可完好不同。

纯真水可以看做是经过处置后的“纯水”，也被称为“蒸馏水”。自己在家烧水的时分，可以发现水壶盖子上会凝结一些水珠，这些其实就是纯真水的雏形，里面几乎没有矿物质的成分，也不存在其他的物质，干干净净，可以放心喝。

而矿泉水就不一样了。市面上的矿泉水售价普遍比较高，主要缘由是含有矿物质和微量元素。在深山、冰泉等中央采集而来的矿物质水，都属于矿泉水。这种饮用水和普通的自来水相比，当里面的矿物质含量更高，喝起来的口感也会更好。

从这些角度来看，似乎纯真水、矿泉水比自来水更安康。因此不少人都觉得应该用矿泉水替代纯真水和家里烧开的自来水，岂不是更有助于给身体补充水分？

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