白萝卜可以跟糯米一起吃吗

作者:sansan 发布：2023-10-22 20:02:14 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/lvxing/48905.html

材料用量：糯米20克、萝卜100克、辅料水1000毫升

做法：萝卜切片、糯米淘净。将萝卜、糯米加入容器，加入1000毫升水、导入搅拌机里20分钟后，糯米萝卜汁制作完成。

2、白萝卜糯米粥

主料:糯米50克、白萝卜300克、盐3克、味精1克、香油5克

做法：将萝卜洗净去皮切成丁将糯米淘洗干净，与萝卜同时入锅中加水煮成粥，食用时加适量盐、味精和香油调味。

（2）羊肉和山药和白萝卜可以一起炖吗

羊肉能够和白萝卜、山药一起炖。

山药白萝卜炖羊肉的制作步骤：

1、准备用料：羊肉两斤、山药一段、白萝卜半个；

准备配料：姜、蒜、草果、香叶、干辣椒、八角、花椒、米酒、盐；

2、斩后的羊肉洗净浸泡两个小时，期间换几次水，将羊血泡出；

3、冷水锅中放入姜片、米酒，水开后放入羊肉煮开至有浮沫，撇开浮沫，捞出羊肉冲洗干净；

4、热锅下油，八成热时放入羊肉煸炒；

5、炒至没有水分时，放入八角、姜、蒜瓣、花椒、草果，一起炒至出现香味，加入米酒，倒入热水，放入香叶盖上盖子；

6、水开后，改小火慢慢炖；

7、一个小时后加入白萝卜；

8、再过一个小时后放入山药，盐；

9、小火慢炖半小时即可食用。

（3）老鸭子山药白萝卜可以一起炖吗

老鸭子、山药和白萝卜三者所含成分的功效类似，放在一起炖不会产生不良反应。三者主要的功效如下：

山药：具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，其可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。鸭子与山药搭配滋补效果更好。

白萝卜：可以扩张血管，增加血液通过量，从而起到降低血压的作用。同时白萝卜还能提高身体好胆固醇的含量，降低坏胆固醇的含量，清洁血液。

老鸭子：不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等的功效。

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