春节吃自助餐怎样吃够本

新春佳节外出聚餐，有些人会选择去自助餐厅，认为那里食物品种多，能吃饱，又能吃够本，但真的是这样吗？有多少人是抱着“这回一定要吃够本”的决心前往，结果没吃几个菜，没吃够多少钱就实在撑不下去了——这其实是不讲究“策略”的结果，那么就让饮食文化为你介绍，春节吃自助餐怎样吃够本。

第一步：先吃水果

大多数人吃自助餐，一上来就猛吃，这样会很容易有饱腹感，一种比较划算的做法是先吃水果，酸酸甜甜可以开胃，而且先拿的水果比较新鲜，水果在食用后的30分钟慢慢消化，这时可以空下肚子吃其他的，为“吃垮”自助餐打下了坚实的基础。

第二步：吃海鲜

油炸食品又占肚子，又比较便宜，要吃够本，就直接从最贵的入手，各位吃货们不要犹豫，不要迷茫，请直奔生鲜和海鲜。鱼生、虾蟹等，虽然可能要多排几次队，但却是更可能吃回本的选择。不过要注意的是：对海鲜过敏的朋友千万不要食用。

第三步：吃肉类

自助餐的牛扒、猪扒都需要烤制，出一次大约20分钟，好好地将海鲜吃够本后，就可以享受肉类了。如果是可以烤肉的自助餐，牛肉、羊肉更可以多拿，或选择平时比较少吃到的肉类来吃。

第四步：吃沙拉

油腻的肉类塞了满嘴，这时候你需要歇息歇息，吃点开胃消食的蔬菜沙拉，酸酸甜甜的沙拉酱让味蕾得到舒缓。

第五步：吃主食

淀粉类是最能吃饱的食物，如果吃到这会儿你还觉得OK，那主食就可以收入囊中了。主食可以吃些意大利面或是寿司之类的食物，寿司由米饭制成，吃着也是很顶饱的，如果这样吃了还不够，可以再战一轮海鲜。

第六步：吃冷饮甜点

没吃到甜点的自助餐不完美。都说甜点放在第二个胃，吃上几个可爱的甜点，就可以摸摸自己的小肚子，心满意足地结束自助餐之行了。

注意：吃自助餐最忌什么

1、避免大杂烩，随便乱塞一些食物影响胃口。

2、少喝饮料，自助餐放那么多不同饮料是有原因的。

3、越漂亮的食物，越可能是陷阱。

4、油炸食品或者一些常吃到的食品可以少吃。

5、千万别浪费食物。

1、渔公码头海货全海鲜自助：位于辽宁省大连市金州区金州新区海滨路98号；

2、6789海鲜自助：位于辽宁省大连市金州区金石滩金石滩黄金海岸南湖街6、7、8、9号档口；

3、大福海鲜烤肉自助餐厅：位于辽宁省大连市金州区赤峰街与兴城路交叉路口金普大厦1楼；

4、铭爵牛排海鲜自助：位于辽宁省大连市金州区金石滩枫洋路1号大商新玛特地下一层；

5、红龙虾自助：位于辽宁省大连市金州区万达广场3层。

1、淮安万达嘉华酒店，地址：翔宇中路153号（万达广场C口隔壁），推荐：螃蟹、扇贝。

2、大渔铁板烧，地址：淮海东路淮海第一城新天地烟火鱼香旁（麻辣小屋旁），推荐：虾、寿司。

3、里约·芭芭拉海鲜自助餐厅，地址：开元路淮海第一城新天地3楼，推荐：三文鱼、牛排、哈根达斯。

4、湖边渔夫精致铁板，地址：淮安市清河区淮海北路96号迎宾馆对面，推荐：芝士扇贝。

5、多伦多是海鲜自助，地址：淮海东路130号淮安金鹰国际购物中心3楼，推荐：三文鱼、蟹腿、牛排、哈根

东方铂琳自助餐厅；地址：山东省济宁市邹城市民泰路346号。顺风自助烤肉超市；地址：山东省济宁市邹城市建设路269号。择邻山庄自助餐厅；地址：山东省济宁市邹城市岗山北路1571号锦江自助火锅；地址：北宿镇北宿大街驻地锦江酒店广场。和泰酒店荷韵自助餐厅；地址：山东省济宁市邹城市金山大道56号和泰酒店2楼。

1、水果：自助餐里面确实是有很多的水果，不过这些水果都是常见的水果，摆放的位置还比较显眼，一看见水果，很多人就想要吃，水果是具有饱腹感的，吃了水果，就吃不了多少其他的东西了。水果还是风吃完自助餐的时候再吃。

2、甜点：甜点一般都是比较小巧的，好看，能让人非常的想吃，这可是大多数女生的最爱。甜点普遍来说，都是比较油腻的，吃了甜点再去吃其他的食物，就感觉没有胃口。甜点适合要离开餐厅的时候吃一点。

3、饮料：尤其是碳酸饮料，是非常的具有饱腹感的，喝了一瓶饮料，就会感觉自己的肚子饱了，不想再吃其他的东西。在喝饮料之前，还是先吃一些肉和菜。

相关查询：北京天气预报、旅游景点天气、上海天气预报15天、广州国际机场天气、卫星云图天气预报、天气预报降水分布