晚上适合吃什么水果

苹果维C丰富，有效促进消化。

西红柿含有果胶维生素，有助便秘和促进新陈代谢。草莓含有丰富果胶和有机酸，两者都起到瘦身作用。

香蕉含钾量高，促进消化，防止便秘。

1、不要害怕犯错；做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。晚安！

2、三十岁之前努力犯错，拼命尝试，三十岁之后开始靠岸，学着靠谱。有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。不要怕失败和跌倒了重新再来，只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常叨扰的痛。

3、总要很努力才能喜欢上这个世界，全身都在学习着乐观，人，要有压力，但不能压垮;可以迷茫，但不能绝望。现实的生活告诫我们:人的命运靠自己奋斗，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力！晚安！加油！

4、前进的路，就是在那儿。你有没有听到知了和青蛙的鸣叫。在那草丛和树边，那么地清晰。来，静静地躺在草地，与大地亲密。咦，忘记了明天，忘记了烦恼，也忘记了自己。

5、每一个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。加油吧，只要你肯用心，生活无论何时都不会负你。

1、柠檬。

柠檬含丰富的维生素C，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，又有美白肌肤的作用。没事的时候可以为自己调一杯柠檬水，记得要用吸管喝哦，不然会伤牙齿的!

2、山楂。

山楂可以有效降低血清里胆固醇含量还有甘油三酯，让人变得更苗条。山楂果里含有的果胶能吸附肠壁上的脂肪、毒素等，接着把其排出体外。另外，山楂里还有可以加强脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。

山楂是很有效的排毒清肠胃的食物，但是对于孕妇以及一些肠胃有问题的朋友来说，山楂并非是一件好东西，所以这些人应避免食用山楂。

3、葡萄柚。

葡萄柚是一种非常不错的减肥水果，也是很多大牌明星喜欢的一种减肥食物，葡萄柚里含有很宝贵的天然维生素P还有可溶性维生素，特殊的酶会影响人体使用还有吸收糖分的方式，让糖分不会直接变成脂肪储存。另外，葡萄柚对浮肿的人来说更有好处，原因是它还具有利尿功能，有效摆脱浮肿。

4、草莓。

其实草莓是一种营养价值非常高的水果，其果肉里富含糖类、蛋白质、有机酸还有果胶。同时，草莓中的维生素C有助消化，维生素B群还有大量的纤维素可以润肠通便，预防便秘。

1、唐宫盛景夜，明堂为武则天的皇宫正殿，天堂是武则天的礼佛堂，用“辉煌壮丽”来形容天堂是最贴切不过了，不论是外围还是内饰，都足够金碧辉煌，夜晚观看更是壮观，震撼，俨然，明堂天堂已经成为了洛阳当之无愧的新地标。

2、音乐喷泉，开元湖音乐喷泉是亚洲最大的音乐喷泉，喷泉后有牡丹的灯光背景，甚是好看。喷泉在数千台水泵的鼓动下、随着音乐的节奏跳起欢快地舞蹈。五颜六色的灯光给他增添了不少神秘的色彩，美轮美奂，给游客带来了极高的视听觉的盛宴。

3、老城故事多，丽景门的夜晚，不仅有古都老城的秀美，又有现代文明城市的繁华，无数个灯笼高高挂在空中，虽不是白天却胜似白天，夜晚没有了白天的繁忙和燥热，有的却是安逸和清凉。在十字街用过餐后独自走在洛阳的老街，这一刻很宁静，静到可以使你忘却一切，只为它而驻足。

4、中原明珠塔，上海有东方明珠塔，洛阳有中原明珠塔，虽各有特色，但各有各的美，白天的塔高大耸立像一个英雄守护着这个城市，夜晚的她，绚丽璀璨，像一个仙子驻足这座美丽的城市。

5、新区夜景，洛阳的美有很多种，优雅的美，厚重的美，还有新区现代的美，夜晚，灯都亮了起来，整个新区体育馆就像被罩上一层华丽的霓裳，红绿相间，光影交错，不由自主的拿起手中的手机拍摄这一刻的美。

6、九龙鼎，绝对是洛阳最霸气的地标物，九条巨龙盘旋的大石柱的顶端，端放着一座仿制的中国青铜时代的象征——司母戊鼎。白天看起来气派非凡，夜晚在灯光照射下，聚龙纹络清晰，看起来活灵活现，远观恢弘大气，近看，触人灵魂，九龙鼎的夜景是非看不可的。

7、光感瀛洲桥，洛河之上，从未有一座桥像瀛洲大桥这样，如此强烈地冲击人们的视觉，如此清晰地让人感到洛阳崛起的强劲脉搏。入夜时分，华灯初照，我们远望瀛洲大桥，但见金桥银月，耸立水天之间。伫立桥头，月色如水般涌来，让人仿佛走入数千年前的天津晓月，走入李白的诗与酒中，那亮如明镜的天津晓月，总让人抬头仰望、低头默想。

8、定鼎门遗址，隋唐遗风的诠释者，就算夜晚只是在城墙脚下走一走，散一散步，都会被它迷倒，典型的隋唐建筑风格，朱红搭配着厚厚的城砖，在夜晚灯光的照耀下，竟这样被它的美深深沉醉，不知归路。

9、龙门石窟，夜幕下的龙门在千余盏灯饰的装扮下，南北1公里的石窟遗存金碧辉煌，让我们充分领略龙门石窟佛教造像的神奇风采。借助声光电等现代科技，这时我们看到的不再是一座座灰色的石像，而是穿着各色服饰的人像，景象令人叹为观止，让你不禁会迷上夜晚的龙门石窟。

1、时尚女装。投资者可以趁周末的时间去当地的服装批发市场进点货回来，买个架子，晚上到步行街、小区门口等人流量集中的地段去摆摊。只要选择的衣服款式够新，做工够好，加之正确的销售方法，销量也不会差到哪里去。

2、手机配件。如今，基本上每个人都有一部手机。无论，走到哪里，人们都会把手机带在身上，以便于自己随时随地浏览网页。用的时间长了，手机的膜自然会有划痕，挂件也会有磨损。所以，人们会经常的更换手机膜和配件。晚上做手机配件生意，不失为一个不错的生意方法。

3、盆栽和花盆。花草树木，不仅可以美化环境，净化空气，而且还可以让主人的心情愉悦起来。所以，很多人经常会购置一些盆栽摆放在家里。而好的盆栽，自然需要有精美的花盆与之相配才行。由此可见，盆栽和花盆的市场前景是不错的。

4、水果。如今，水果，已经成为很多人生活中的必需品，其市场需求量正在逐年递增中。所以说，做水果生意，必定会有市场。投资者可以购置一辆三轮车，每年晚上去各大小区门口售卖西瓜、桃子、苹果、荔枝等水果。

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