夏威夷属于哪个洲

夏威夷是美国的一个州，而美国是北美洲的一个国家，因而，按理说夏威夷属于北美洲，但是，夏威夷在美国的西边的太平洋中部，距离最近的美国本土有5185km，地理位置上已经属于大洋洲了，因而准确来讲，夏威夷属于大洋洲。夏威夷是一个旅游胜地，檀香山是夏威夷的州府，也是夏威夷的旅游胜地，但最吸引人的则是这里的海滩，其中最著名的是威基海滩，威基海滩全年风和日丽、碧水蓝天。

1、将新鲜菠萝切丁，放进茶壶里。倒入热水至八分满。把茶壶用小火烧开，煮沸3分钟。

2、把茶壶从火上移开，在煮好的菠萝水里加入2克锡兰红茶。放入1/4个切成小块的柠檬带皮)。

3、加入15ML苹果汁；加入10ML白兰地；根据个人口味加入适量白糖，盖上壶盖浸泡3分钟。

4、根据个人口味再调入适量蜂蜜即可。

1、降低血压：夏威夷果能很有效地降低血压。

2、缓解便秘：夏威夷果能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可消除慢性便秘。

3、补充脑营养：吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。

4、预防血栓形成：夏威夷果具有对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液黏稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。

5、调节血脂：夏威夷果对调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。

6、防辐射：夏威夷果含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果油还有防辐射的功能，因此夏威夷果油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健佳品。

7、防病、提高骨密度：夏威夷果在预防这种疾病方面有非常积极的效果。摄取的夏威夷果越多，骨骼的矿化就越好。夏威夷果油中所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，提高骨密度。

营养价值：

夏威夷果果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15-16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有干果皇后、世界坚果之王之美称，风味和口感都远比腰果好。

夏威夷果含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效调节血压和血脂，预防心脑血管疾病，非常适合老年人和血脂不好的人士食用。另外，夏威夷果还有促进肠部运动的作用，促进体内毒素排出体外，防止便秘，以及有养颜美容、抗衰老的效果。

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