旅游月经来了怎么办　月经期间要注意什么

女性到了一定年龄就会来月经，而且每个月都来是正常现象，不来才不正常。但是月经来临的时间，通常并不是确定的。这是因为有很多的因素都会影响到月经来临的时间。如果旅游时来月经要怎么办？小编来告诉你一些处理的办法。

旅游月经来了怎么办

月经突然来临的时候，一定要保持冷静的心情，看看附近有没有便利店超市等，可以到商场当中购买卫生巾。如果附近没有便利店的话，可以看看附近有没有公共厕所，可以到公共厕所内找上厕所的女性借卫生巾。如果实在借不到的话，可以打电话联系自己的朋友，让朋友帮忙将卫生巾送来，这样是非常不错的方法。千万不要着急和担心。

月经期间要注意什么

月经期间要注意保暖，保持阴部干爽，所以要勤换卫生巾，避免细菌滋生，增加患妇科疾病的风险，最重要的是，在月经期间，不能有性生活。另外在月经期间一定要注意饮食的方面。如果总吃辛辣刺激的食物，会对身体造成严重的危害。也要注意月经期间不要发生关系。

在外旅游的时候，如果月经突然来临，还可以找酒店的工作人员帮忙。很多的酒店都会为住客提供一些卫生用品。旅游月经来了怎么办？看完上文的介绍后，相信大家都知道怎么解决了吧。女性朋友在平时一定要注意自己的生活规律，要不然月经会出现推迟等情况。

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