第二十三届环青海湖赛最新交通管制通告 交通管制时间7月

据网络资讯，第二十三届环青海湖赛即将拉开帷幕，为确保赛事的顺利进行和参赛选手及观众的安全，赛事组委会特发布最新交通管制通告，根据通告内容，交通管制时间定于7月8日7时，直至比赛活动圆满结束。在此期间，相关路段将实施临时交通管制，禁止非赛事车辆通行，以确保赛事的顺畅进行。请广大市民和游客提前规划好出行路线，避开管制路段，共同为环青海湖赛的圆满举办贡献力量。

第二十三届环青海湖赛最新交通管制通告

交通管制

为确保2024“中国工商银行杯”第二十三届环青海湖国际公路自行车赛第二赛段(多巴—互助)赛事活动期间路段交通安全畅通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条规定，大通县公安局将对大通县辖区比赛路段实行交通管制，现将相关事宜通告如下：

一、交通管制的时间

2024年7月8日7时至比赛活动结束。

二、交通管制路段

省道S102线(大湟平公路)李家山隧道口至海东市互助县陈家台村交界处路段。

三、交通管制要求

1.赛事期间，赛道沿线内的机动车道内禁止任何非赛事车辆行驶和停放，特别是摩托车、电动车、自行车、人力三轮车、低速载货汽车、拖拉机等车辆严禁在赛事路段内通行。

2.过往和观看比赛的群众不得随意横穿赛道，不得相互追逐猛跑、投掷杂物，不得逾越警戒范围，自觉维护交通秩序，做到服从管理，文明礼让。

3.请各位驾驶人提前安排好出行时间，前往湟中区方向车辆可绕行→省道S104线→西宁→湟中区目的地。前往海东市互助县方向车辆可绕行→省道S104线→西宁→互助县目的地，或绕行省道S105线→窎沟路→互助县南门峡。

4.请各运输企业提前合理安排生产运输，积极协助公安交管部门做好交通管制工作。

5.赛事期间广大观赛群众及车辆驾驶人服从现场工作人员指挥，违反交通管制规定的将依法按规定处理。

自行车

公路自行车怎么变速换挡

公路自行车的变速换挡系统是通过改变链条和不同的前、后齿轮盘的配合来调整骑行速度的。这个系统包括前变速器和后变速器，分别通过左手和右手控制。左手控制前变速器，即牙盘的切换，通过线拉前拨来控制大小牙盘的切换。右手控制后变速器，即飞轮的切换，通过后拨来调整链条挂飞轮的位置。

前变速器：左手操作，通过线拉前拨来控制大小牙盘的切换。摁大拨片，线收紧，前拨向大牙盘移，实现换挡;摁小拨片，线放松，前拨向小牙盘移，实现换挡。

后变速器：右手操作，通过后拨来调整链条挂飞轮的位置。银色大拨片拉紧后拨，使后拨向大飞轮移;黑色小拨片放松后拨，使后拨向小飞轮移。

变速时机和技巧包括：

踏频：注重右脚变速，保持稳定的踏频有助于平滑的换挡。

预判：根据路况预判需要加速或减速的路段，提前进行变速操作。

及时：在需要改变速度时及时变速，避免在高速或大力踩踏时变速，以防链条错位或损坏传动系统。

对于新手来说，熟悉控制逻辑和换挡逻辑是基础，实际操作中保持链条转动，按指拨时尽量按到底，不要害怕按坏，因为变速器没有那么脆弱。上坡时，将链条挂在小牙盘上以省力;下坡时，将链条挂在大牙盘上以提高速度。通过合理的变速操作，可以更高效地骑行，同时保护膝盖免受不必要的压力。

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