未来三天湖南晴热高温天气持续 湘南午后到傍晚多阵雨或
据网络资讯,未来三天,湖南省将继续维持其晴热高温的天气,这一气象状况不仅考验着居民的生活舒适度,也对农业生产和户外作业提出了严峻的挑战。根据最新气象显示,湖南全省范围内,特别是中北部及东部地区,将普遍迎来持续的高温炙烤,日最高气温预计将攀升至35℃以上,局部地区甚至可能突破37℃的高温线,达到或接近历史同期极值。
未来三天湖南晴热高温天气持续
高温天气
未来三天(8月24日至26日),湖南晴热高温天气持续,湘南午后到傍晚多阵雨或雷阵雨,公众外出需带好雨具,注意及时防暑降温,谨防中暑。
据实况监测显示,昨天湖南大部地区晴天间多云,湘南部分地区出现阵雨或雷阵雨,最大降雨出现在永州蓝山毛俊镇栗树脚,达48.6毫米。同时,高温天气发展,全省27站最高气温超过37℃。
湖南省气象台预计,未来三天湖南受副热带高压控制,高温天气持续,湘南午后到傍晚多阵雨或雷阵雨。
具体来看,今天湖南大部晴天间多云,湘南部分地区午后有阵雨或雷阵雨,局地中雨;湘南最高气温33~35℃,其他地区36~38℃。
明天,晴天间多云,湘东南部分地区午后有阵雨或雷阵雨,局地中雨;湘南最高气温33~35℃,其他地区36~38℃。
后天,晴天间多云,湘南局地午后有阵雨或雷阵雨;湘南最高气温34~36℃,其他地区37~39℃。
气象专家提醒,未来三天湖南高温发展,午后多阵雨,需注意防范局地阵雨和高温天对出行的不利影响,做好防暑降温措施,警惕户外活动时间过长引起中暑或热射病。
高温天气
高温天气如何防暑降温
1、冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。
2、选择方便的避暑场所在森林里、天然河水边、气温都会相对凉爽。如果没有条件,最好在每天太阳最毒,气温最高时躲在地下室里,一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低很多。
3、多喝水 夏季多喝水可防治中风。
4、放慢动作睡个午觉 避免剧烈活动,剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度。
5、使用冰袋 可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具。
6、选择舒适的凉枕和凉席。
7、心静自然凉。
高温天气饮食注意事项:
1、适当增加蛋白质摄入:鱼、肉、蛋、奶和豆类等。
2、及时补充水分和盐分:不能等口渴才喝水,要定时喝水,少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。
3、要补充维生素:新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
4、不要过度贪凉。
5、在夏天喝粥也是大有好处的,如赤豆粥、荷叶粥、银耳粥、莲子粥等。
6、注意饮食卫生:在夏季高温环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败变质,在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。尽量不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。
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