全能型强冷空气席卷全国 大风降温雨雪沙尘齐上阵

据网络资讯，据中央气象台最新预报显示，9月26日起，一股强冷空气将从新疆启程，自西向东影响我国大部地区，北方地区将伴有4～6级偏北风，阵风可达7～9级，部分地区阵风甚至可达10级或以上。并且新疆东部、甘肃河西、内蒙古大部、华北北部、东北地区等地将受到大风天气的影响，因此也提醒公众雨雪和沙尘天气可能导致道路湿滑、能见度降低和积雪结冰等问题，需合理安排出行时间，注意交通安全。

全能型强冷空气席卷全国

冷空气

中央气象台最新预报，9月26日起，一股强冷空气将从新疆启程，自西向东影响我国大部地区。北方地区最大降温幅度可达10～12℃，局地14℃以上，并伴有4～6级偏北风，阵风7～9级。新疆中北部、西北地区东部、华北、黄淮、江淮及西南地区等地还将先后出现中到大雨，西北地区东南部、华北南部及四川盆地等地的部分地区有暴雨;新疆北疆地区、西北地区及川西高原等高海拔地区还将出现雨转雪或雨夹雪天气。新疆南部和东部、甘肃、内蒙古中西部、宁夏、陕西北部等地有扬沙或浮尘天气，局地有沙尘暴。

气象专家介绍，由于9月，我国大部地区气温较常年同期明显偏高，强冷空气带来的降温体验会非常显著，建议公众做好防风降温的措施。另外，冷空气影响时段与国庆十一假期有所重合，外出旅游或游玩时需及时添加衣物。

在冷空气到来前，全国范围内降雨强度较弱，预计今天，新疆伊犁河谷和沿天山北侧、黑龙江北部、四川南部、云南北部、福建东部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，云南东北部、福建东北部沿海等地局地有暴雨。

冷空气

冷空气天气要注意什么

在冷空气天气中，需要注意以下几点以确保健康和安全：

‌注意保暖‌：及时增添衣物，特别是老人和儿童，要注意头部、手部、脚部的保暖，外出时佩戴帽子、手套和围巾等保暖用品‌。

‌关注天气预报‌：密切留意天气预报和紧急状况预警，提前做好防范准备‌。

‌检查供暖设备‌：提前检查暖气设备、火炉、烟囱等，确保正常使用‌。

‌注意饮食‌：饮食应规律，多穿轻、宽、舒适、暖和的衣服，尽量留在室内‌。

‌防滑防摔‌：避免在有积水或结冰的路面上行走，小心慢行，防止滑倒‌。

‌保持室内通风‌：寒潮期间，室内温度较高，但长时间封闭的室内空气质量较差，建议每天定时开窗通风，保持室内空气清新‌。

‌预防一氧化碳中毒‌：使用煤炉取暖时，要注意通风，预防一氧化碳中毒。

‌增强抵抗力‌：适当进行户外活动，增强身体素质，但运动强度应视自身情况而定‌。

‌保持良好的生活习惯‌：保持充足的睡眠，多喝水，勤洗手、勤通风和勤晒被褥等，以增强身体的抵抗力‌。

‌冬季滋补‌：冬天是一个需要滋补的季节，注意饮食营养搭配，多吃蔬菜水果，睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量‌。

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