华北东北多地单日降幅超10℃ 南方连阴雨也要来了

据网络资讯，今日，全国大部分地区依然沐浴在晴朗回暖的宜人天气之中，然而，一股新的较强冷空气已经悄无声息地踏上舞台。昨天下午，内蒙古东北部和黑龙江北部的部分地区已经率先感受到了这股冷空气的威力，降温幅度超过了10℃。

冷空气

随着冷空气的东移南下，它将陆续席卷中东部的大部分区域。特别是今天，华北和东北地区将迎来最为显著的降温，由于近期气温显著回升，因此多地将会经历单日降温幅度超过10°C的剧烈变化，东北的某些局部地区降温幅度甚至将超过15°C。具体到城市，哈尔滨、长春、沈阳的最高气温降幅均超过10℃，其中哈尔滨的气温将从昨天的0℃左右骤降至今天的-15℃，而沈阳也将从温暖的10.2℃跌落到-3℃。北京同样不能幸免，最高气温预计将从昨天的15℃左右下降到6℃左右，寒意逼人！

这股冷空气过后，6-8日，中东部地区还将迎来另一股较强的冷空气，再次带来大风和降温天气。展望未来一周，中东部地区的气温将呈现明显的下行趋势，尤其是华北和东北地区的气温波动将尤为剧烈，到下周末，我国大部分地区的气温将再次转为偏低水平。

对于南方地区而言，虽然冷空气带来的降温影响不如北方那样显著，但它将携手雨水一同到来。从今天开始，随着冷空气的南下，以及今晚西南暖湿气流的增强，南方地区将正式开启多雨模式。

预计今明两天，西北地区东南部、西南地区东部、江汉、黄淮南部等地将有小到中雨。随后，随着冷暖空气的持续交锋，西南地区东部到江南地区很可能出现连续阴雨天气，这种多雨的格局预计将持续至7日。雨水的增多不仅有助于缓解南方地区近期的空气干燥问题，还有望遏制11月以来广西大部、湖北、江西交界一带气象干旱的进一步发展。

近期我国天气多变，气温起伏较大，请大家密切关注天气预报，适时增添衣物，以防感冒等疾病的发生。同时，南方地区需注意防范连续阴雨天气可能带来的不利影响，如道路湿滑、能见度降低等，确保出行安全。

下雨

如何改善室内空气质量

1.经常开窗通风：保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气，并保证卫生间每天的通风与排风，开窗之后能够让大量户外新鲜的空气进入到室内，带动室内空气循环，改善室内空气质量。每天10点后，通风至少三次，每次30分左右，尤其是夏天开空调的时候，更不能长时间关着窗户，最好3个小时左右开窗通风一次。

2.戒烟、不在室内吸烟：让家成为真正的禁烟区。

3.充分发挥抽油烟机的功能：使用过程中要“早开晚关”，使用过程中窗户留缝隙，更利于提高油烟机工作效率，炒菜停止后，抽油烟机5-10分钟后再关闭，同时储油盒的废油及时倒掉，抽油烟机的过滤网也要定期清洗，以提高吸油效率。

4.定期打扫室内卫生：可以有效去除皮屑、尘螨、霉菌等过敏原，尽量少用地毯，地砖、地板比地毯更方便清洁，也可以减少各种过敏原的堆积;定期清洗床上用品，窗帘等，这些物品也很容易附着过敏原;尤其注意清洁卫生间、浴室、地下室这种潮湿阴暗的容易产生霉菌的地方。最好用湿抹布、湿拖布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。保持卫生间的清洁通风，因卫生间大多潮湿而且通风差，特别是马桶，如果不及时清理的话，会滋生大量细菌、霉菌，最好每天清洁室内卫生，不留卫生死角。

5.定期清洁更换空调系统的滤网：空调的频繁使用会导致灰尘、细菌的大量堆积，所以需要定期清洁或更换滤网。

6.勤倒垃圾：每天至少倒一次垃圾，不要滞留垃圾，特别是有餐厨垃圾时，更要及时清理，以免滋生细菌。

7.多养绿色植物：很多绿色植物都能起到净化空气的作用，像芦荟、龟背竹、虎皮兰、长春藤、吊兰等，不仅吸收二氧化碳、甲醛，还可以释放氧气。

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