北京本周晴热主打 周末冷空气暂缓高温

据网络资讯，今天北京继续晴天模式，气温稳步上升。根据最新气象资料，这样的晴热天气至少会持续到本月底，但31日将有一股冷空气到访，给持续升温的天气按下暂停键。

晴天

回顾昨天，北京全天阳光在线，最高气温从前天的28.9℃直接蹿升到31.7℃，明显能感觉到热意升级。今晨全市依然晴空万里，清晨气温维持在舒适区间，但白天随着太阳升起，热度会迅速攀升。

具体来看，今天白天北京以晴间多云为主，早晨东南部地区可能有轻雾笼罩，能见度稍差。白天偏北风转偏南风，风力2-3级间或达到4级，最高气温预计升至33℃。夜间天气转晴，风力减弱到1-2级，最低气温19℃，昼夜温差达14℃，早晚需添件薄外套。

明后两天晴热持续升级。明天白天最高气温仍稳定在33℃，夜间最低气温升至21℃，体感闷热感增强。后天白天云量略有增多，从晴转多云，但最高气温依然坚守33℃线，夜间最低气温进一步升至22℃，空气湿度可能增大，体感温度会比实际温度更高。

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需要特别注意的是，这种晴热天气将导致紫外线强度持续偏高。今天至30日，北京地区紫外线指数预计达到4-5级，属强紫外线辐射等级。建议市民尽量避免在上午10点至下午4点阳光最强烈时段外出，若必须外出务必做好防护：戴宽边遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF30以上防晒霜，穿着浅色长袖衣物。

持续高温天气下，中暑风险悄然升高。户外工作者、老年人、儿童及慢性病患者需格外警惕，建议每小时补充200-300毫升温水，可适量饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。居家时适当使用空调降温，但室内外温差不宜超过7℃，避免频繁出入导致感冒。

好消息是，5月31日将有一股冷空气影响北京。当天天空云量增多，天气转阴，最高气温预计回落至28℃左右，持续多日的炎热将得到缓解。不过此次降温过程可能伴随分散性阵雨，出门建议携带轻便雨具。

农业方面，当前正值冬小麦灌浆关键期，持续晴热有利于光合作用积累养分，但需防范干热风危害。建议农户及时灌溉，保持土壤湿度，田间作业避开高温时段。园林部门需加强城市绿化植被养护，重点保障新栽种苗木的水分供应。

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