篮球怎样才打2加1 篮球怎样才能练好擦板进球

篮球规则规定，连续的投篮动作发生时，即在跳投时或在三步上篮的整体动作之间，若对方球员对投篮球员有犯规动作，则判为犯规，若球进，则2分分，有效加罚一球，即篮球2加1；若球没有进，则罚球两次，若在连续的投篮动作发生之前，对方球员犯规，无论进不进球，都判无效，罚球两次；篮球上篮只要起三步后，对方犯规后若上进则打出篮球2加1；若投篮时跳起后球已经出手，但并未落地且对方在空中碰到，球进后属于打出篮球2加1；篮球三分线内，犯规投进，打出篮球2加1。

1、投篮角度，一般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球，因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多，但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了，因此一般低于在45度左右进行擦板；

2、投篮方向，也就是球落点，一般擦板球投出去的方向为45度左右的角度，在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角，如果打到这个位置，一般情况下都会进去。

打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项，分别如下：

1、阻挡；

2、撞人；

3、背后非法防守；

4、拉人；

5、非法掩护；

6、非法用手；

7、推人。

侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或死球，队员不得通过他的手、臂肘、肩髋、腿、膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势即超出他的圆柱体来拉、阻挡、推撞、绊，阻止对方队员行进，也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。

相关查询：北京天气预报、旅游景点天气、上海天气预报15天、广州国际机场天气、卫星云图天气预报、天气预报降水分布