自然分娩坐月子多少天

作者:sansan 发布：2024-06-29 02:05:06 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/redian/66384.html

在分娩之后，坐月子是在正常不过的事情了，但是有的女性生性活泼，在坐月子的时候，往往会按耐不住性子，特别的想要出门。但是很多女性并不知道，自然分娩需要坐月子的天数。那么，自然分娩坐月子多少天？

1.穿着方面。在坐月子的时候，最好穿棉质的长衣长裤，因为普通的裤子可能会让风湿对关节有刺激。如果天气炎热，要视情况减少衣服，一直捂着，容易中暑。

2.环境方面的注意。坐月子的房间一定要是通风的环境，室内空气不能够浑浊，应该清洁舒适，但是切记通风口，不要直接对着产妇和宝宝。

3.生活方面的注意。洗头洗澡，确认不着凉即可。一般来说，只要是足够温度的热水，并且洗完后，需在浴室内擦干身体、穿好衣服、头发吹到全干。至于碰水，只需要注意不要触碰凉水。冬天时记得使用温水，也是没有问题的。

4.饮食方面的注意。产后前两周不建议大补。在月子期间，补是应该的补充足够的营养，但是不建议前两周吃油腻的东西，并不是油腻的东西就属于下奶。然而事实上，产妇吃的过于油腻，不仅不利于下奶，还会造成堵奶，引发乳腺炎。所以月子前两周，喝清淡蔬菜汤，即使是肉汤也该把油撇去。

声明提示：本文由用户注册发布，仅代表作者或来源网站观点，不代表本站观点和立场，与本站无关。本站系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，其内容未经证实，对本文真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺，仅供参考，并请自行核实辨别。如因内容侵权或其他问题，需删除请联系，将尽快处理。