刚生产完的孕妇吃什么好　刚生产完的孕妇哪些护理不能疏

刚把孩子生下来的女性，一般来讲身体都是很虚弱的，要通过饮食上的调理来给产妇补充体力。虽然说这个时候要给产妇补充营养，但是作为刚生产完的女性来讲，在饮食方面也要特别的注意，并不是所有的营养品都适合给产妇吃，产后的女性在饮食上也有一定的禁忌，那么刚生产完的孕妇吃什么好呢？

刚生产完的孕妇吃什么好

1、进食流质食物。刚生完孩子，产妇的肠胃功能还没有恢复，要先吃1天的流食，比如米汤、蛋汤等，最好不要选择牛奶、豆浆等胀气食物。待到肠胃内的气体排通，功能逐渐恢复后，产妇就可以尝试半流质的食物了，比如汤面、稀粥等。在吃半流质食物一两天后，就可以恢复普通饮食了。

2、补充水分。产妇生产的时间长短不一，在这个过程中，不仅耗费体力，体内的水分也无法及时得到补充。在生产之后，产妇就需要及时补充水分，白开水是一个不错的选择。事实上，也可以选择果汁、牛奶等饮品，不过，最好在生产完两三天后再尝试这些饮品。刚生完孩子后，产妇要多喝水，补充身体所需的水分。这都有助于缓解疲劳，促进体内废物的排泄，还有利于乳汁的分泌。

3、补充盐分。在生产的过程中，产妇是很容易出汗的，而出汗较多，体内的盐分就很容易随之流失。再加上产妇的乳腺分泌旺盛，盐分流失的速度更快。所以，在生产之后，产妇要适当补充盐分，这样体力才能更快恢复。

刚生产完的孕妇哪些护理不能疏忽

1、产后要好好休息

无论是顺产还是刨宫产都要注意，产后一定要好好休息，因为分娩的虚弱还需要慢慢恢复，其次就是接下来要面临照顾宝宝，由于宝宝的胃比较小，所以频繁喂奶就会影响到妈妈的正常睡眠，所以产后赶紧抓住机会好好休息，只有精力充沛才能更好的照顾宝宝。

2、积极预防产后出血

产妇产后1小时会出很多血，这是子宫未这是子宫里未排净的余血、黏液和其他组织，血量会逐渐减少，这时候产妇一定要遵从医生的叮嘱，注意观察血量，过多也会引起产妇贫血，过少的量会导致余血排放不干净。

看完了上面的介绍，大家对刚生产完的孕妇吃什么好都有了一定的了解了吧。不是说把孩子生下来就是完成任务了，照顾孩子才是任务的开始，所以生育完成的准妈妈一定要在产后好好调理身体，才可以更好的照顾孩子。只有准妈妈的身体棒棒的秒才能给孩子更好的呵护。

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