只休一天就上班真的好累啊 网友：单休让我像一具行尸走肉!

很多人在五一假期后只休息一天就再次投入工作或学习，会感到身心疲惫，这通常被称为“节后综合征”。这种感受在心理学上是有依据的，因为人们在假期中放松了身心，而假期结束后突然回到紧张的工作或学习状态，需要一定的时间去适应这种变化。五一后，只休一天就上班真的好累啊。
【#只休一天就上班真的好累啊#】很多人在五一假期后只休息一天就再次投入工作或学习，会感到身心疲惫，这通常被称为 节后综合征 。这种感受在心理学上是有依据的，因为人们在假期中放松了身心，而假期结束后突然回到紧张的工作或学习状态，需要一定的时间去适应这种变化。五一后，只休一天就上班真的好累啊。

有网友抱怨道，一个小长假之后紧接着是数周的单休，这样的安排让大学生们几乎感受不到休息的存在。他们觉得，一个周末就像只是睡了一觉，新的一周就又开始了，美好的感觉转瞬即逝。

还有网友分享了自己的经历，表示调休后只休息了一天，紧接着就是为期两周的密集实训课程，几乎每天都有满满的课程安排。他们感叹，不仅仅是上班让人感到疲惫，上学同样累人。

面对这样的安排，许多网友纷纷呼吁取消调休制度，因为短暂的休息日并不能真正缓解身心的疲惫，反而会因为作息的突然变化而增加不适感。他们直言，只休一天就上班或上学，真的让人觉得很累。

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