血压低吃什么好的最快

作者:sansan 发布：2024-07-05 01:13:03 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/179881.html

很多人想知道血压低吃什么好呢?特别是孕妇怀了宝宝之后绝不能随便吃药。所以只能从饮食上缓解病状。事实上孕妇血压低是指孕妇血压长期低于90/60mmHg的情况。以下是四点建议可供大家参考。

1、食用盐，无论是哪一种低血压病人，都可以通过咸食来缓解低血压，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇出现血压低状况，也可适量多吃些咸食，但同时也记住多饮水、多运动。

2、生姜，血压低常吃生姜，有助于健脾、升高血压;但也要注意生姜对于孕妇来说也是应适量食用的。孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。

3、富含蛋白质的食物是不错的选择。孕妇可多吃些易消化的富含蛋白质的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、大枣、桑椹等，此类食物皆有养心益血、健脾补脑之效。

4、适当的高胆固醇食物，孕妇血压低期间可适当食用含胆固醇多的食物，如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，可使血压上升。

孕妇在怀孕期间血压低不可忽视，所以如果有什么不舒服的时候要及时看医生也不能乱吃药哦。

声明提示：本文由用户注册发布，仅代表作者或来源网站观点，不代表本站观点和立场，与本站无关。本站系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，其内容未经证实，对本文真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺，仅供参考，并请自行核实辨别。如因内容侵权或其他问题，需删除请联系，将尽快处理。