孕32周可以右侧睡吗

在孕期孕妇的睡觉姿势也是比较重要的，需要根据自身情况决定的，一般只要自己睡的舒服就可以的，对宝宝没有多大的影响的，不过会影响子宫的血流量的，建议还是平躺睡觉不较好的，下面就给大家讲解有关孕晚期睡觉姿势问题。

一、孕32周可以右侧睡吗

只要睡得舒服对孩子是没有影响的，这个是不用担心的，你可以放心的睡，不要有心理压力，否则是会影响你的睡眠的。晚孕期应该采取左侧卧位，这样避免压迫子宫动脉，从而孩子导致胎儿宫内窘迫等现象发生，建议去医院进一步做胎儿及附属物的彩超检查，排除胎儿宫内缺氧的可能。

二、怀孕32周睡觉姿势是否有讲究

1、仰卧。怀孕后，如果采取仰卧的睡姿，那么膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。

2、俯卧位。很少有人会采取这样的睡姿，对于挺着大肚子的孕妇来说，这样的睡姿既不现实也不可能。

3、右侧卧。怀孕期间，如果长期采取右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

4、左侧卧。左侧卧位是妊娠晚期的最佳睡姿，这样的睡姿可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产。

上面就是关于怀孕32周的睡觉姿势问题，其实还是有讲究的，向右侧睡觉其实是对于血液循环是不好的，左侧还是比较好的，而且不会造成子宫缺氧的，对于顺产还是很有帮助的，减少孕妇的浮肿的。

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