孕后期爬楼后心律114正常吗　孕妇可以爬楼梯吗

作者:sansan 发布：2024-08-13 23:14:46 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/182084.html

孕后期的时候孕妇的身体已经相当的笨重，这个时候，很多孕妇听说爬楼梯可以催产，所以希望早点生产的孕妈咪都会在孕晚期去爬楼梯，认为这样可以有效催产。有的孕妇发现自己爬楼梯后心率达到了114，非常紧张。那么孕后期爬楼梯后心率114正常吗？

孕后期爬楼后心律114正常吗

如果只是爬楼梯后出现是正常的，如果是平时不爬楼梯也快，建议你做个心电图，不要说孕妇拖着沉重的身体爬楼梯了，就是普通人爬楼梯也会有心跳加速的感觉啊，因为运动了就会使心跳加速的呀，这是正常的，放心吧。

孕妇可以爬楼梯吗

一般来说孕妇是可以爬楼梯的。怀孕是正常的生理过程，如果没有明显不适或者疾病，孕期可以正常活动，包括爬楼梯，孕期限制的是激烈活动或者说有可能导致子宫收缩的活动，是孕期需要限制的。

孕期多活动，有助于锻炼盆底，对于自然分娩有好处，爬楼梯是其中一种，对顺产能起到一定促进作用，它可使胎儿早日入盆，能够锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，通过增加体力来达到加快分娩的目的。但爬楼梯有风险，容易误摔，导致早产，孕37周以后的妈妈应谨慎选择。

值得注意的是，处在不同的孕期，运动幅度是不一样的。孕早期幅度要小，以免造成流产，中期胎儿稳定，可适当加大幅度，孕晚期体重增加，需减少运动量，同时准妈妈运动半个小时最好休息一下。亦或者通过接受科学的产前指导，选择合适的有助顺产的锻炼方法。

本文详细介绍了孕后期爬楼梯后心律114正常吗，也介绍了孕妇可以爬楼梯吗。作为一名孕后期身体笨重的孕妇，爬楼梯后心律114是正常的，不必担心着急。其实孕妇爬楼梯可以有效帮助顺产，但是一定要注意爬楼梯的时候的安全才好。

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