孕初期能吃红萝卜吗　怀孕初期可以吃白萝卜吗

作者:sansan 发布：2024-08-15 14:12:42 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/182149.html

相信很多人都听过这么一句话：冬吃萝卜夏吃姜。而萝卜是我们日常生活中一种非常常见的蔬菜，有红萝卜和白萝卜之分，而且对于萝卜的做法也是非常多的，炖着吃炒着吃都是可以的。那么，一般来说准妈妈在孕初期能吃红萝卜吗？

孕初期能吃红萝卜吗

怀孕初期可以吃红萝卜的，吃红萝卜含胡萝卜素，含丰富的维生素a，可以治疗夜盲症，经常用眼的人可以吃胡萝卜。但是也不要过度的吃，因为要注意到营养平衡的，营养平衡，身体才会健康。另外，怀孕期间不能乱吃东西，不要吃桂圆，不要吃螃蟹，不要吃容易导致流产的食物，也不要吃被污染的东西。

怀孕初期可以吃白萝卜吗

怀孕初期可以吃白萝卜。白萝卜既可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，还可做汤或煮粥食用，亦可用作泡菜、酱菜腌制。

另外，白萝卜在消化方面有着相当好的功效，当身体出现食积腹胀，消化不良，恶心呕吐，泛吐酸水，便秘等症状时，适量吃些白萝卜，可以有效的缓解。而怀孕初期的孕妇，部分人会有肠胃消化不好的困扰，且伴有呕吐等妊娠反应，不放尝试吃些白萝卜，来调整胃肠机能，缓解妊娠反应，白萝卜的食补效果比吃药要来得更健康和有效。

其实，在整个怀孕期间孕妈妈是可以吃大部分的食物的，只是对于一些属性比较寒，容易引起流产的食物就需要禁食。小编建议如果是没有经验的准妈妈可以提前了解一下孕妇的一些饮食禁忌之类的，免得在孕期不小心食用而影响到胎儿的安危。

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