二胎产后抑郁症的症状有哪些

作者:sansan 发布：2024-09-04 18:12:20 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/183217.html

女性怀孕后由于身体内荷尔蒙变化的影响，情绪会有明显改变，再加上产后身份的骤然变化以及体内内分泌持续的改变，有可能会诱发产后抑郁症，而且二胎女性更容易患产后抑郁症，因此及时发现尽早治疗是非常关键，那么，二胎产后抑郁症的症状有哪些？

当产后抑郁症发病的时候，女性的情绪会变得低落以及抑郁寡欢，精神焦虑不安或呆滞，终日无精打采的，且会感觉到很困倦，几乎对所有事情失去兴趣，有可能会因为一些小事而流泪，甚至是哭泣，也或者会出现不恰当的自责或自卑，缺乏自信心，食欲改变导致增重或减轻，失眠或睡眠过度等症状，情况严重的会有反复自杀企图。

二胎女性如何预防产后抑郁症，首先要学会自我疏导，不要给自己提过高的要求，当感觉有情绪问题的时候，应多向丈夫、家人或朋友倾诉，也或者可以向专业心理医生寻求帮助，产后除了照顾宝宝以外，应找一些自己感兴趣或能放松的事情来做，如阅读、听音乐、做手工等，都可以释放情绪，避免产后抑郁症的发生。

此外二胎女性在产后应坚持健康、规律的饮食以及适当地锻炼身体，二胎女性多为高龄孕妇，产后身体恢复慢，身材的走样自卑的情绪是诱发产后抑郁症的因素之一，所以产后好的饮食习惯以及适度的运动，有助于女性产后身材的恢复，同时能减少产后抑郁症发生的几率。

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