孕妇能吃油茶汤吗

作者:sansan 发布：2024-09-10 12:13:25 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/183687.html

孕妇的饮食摄入需要多加重视，因为摄入进去的食物不仅关乎到孕妇本身，也关乎到胎儿的成长，孕妇在饮食选择上要多加慎重，吃一些对自身和胎儿都有利的食物才有助于妊娠过程顺利进行，油茶汤是一种常见的小吃，不过，孕妇能吃油茶汤吗？

孕妇可以吃油茶汤，不过孕妇最好适量的吃，不要吃太多油茶汤。油茶汤也就是炒米茶，是以炒米为主要成分的食物，油茶汤常用的配料有茶叶、花生、葱花、酸辣椒、绿豆、米粉或是面条等。

孕妇要适量的吃油茶汤，因为油茶汤中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量都偏高。当然也包含了一定的维生素和矿物质，因此适当的吃些油茶汤可以很好的补充身体所需的能量，例如维生素和矿物质等，但是吃太多的话，就容易引起肥胖、体重增加快等问题，因此孕妇要适量食用。

怀孕期间，孕妇的子宫会被撑大许多，当撑大的子宫压迫到肠管的时候，就会引起便秘症状。而且孕妇在怀孕期间不怎么走动，吃的食物大多比较精细，因而便秘的几率会大大提高，当孕妇有便秘症状的时候，就不宜吃油茶汤，以免加重便秘症状。

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