海啸中的自救互救 海啸灾害中如何自救

导语：在海啸来临时，时间就是生命，那么自救是每个人首先需要掌握的生存技能，首先，在海啸预警发布后，迅速了解周围环境是关键，海啸的预警系统虽然已经日益完善，但并非所有地区都能及时接收到警报，下面就去看看海啸中的自救互救和海啸灾害中如何自救吧！

海啸中的自救互救

海啸

(1)地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千千米远的地方。

(2)海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。

(3)海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。

(4)如果在海啸时不幸落水，要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞。

(5)在水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免下沉，又能够减少体能的无谓消耗。

(6)如果海水温度偏低，不要脱衣服。

(7)尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。

(8)不要喝海水。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。

(9)尽可能向其他落水者靠拢，既便于相互帮助和鼓励，又因为目标扩大更容易被救援人员发现。

(10)人在海水中长时间浸泡，热量散失会造成体温下降。溺水者被救上岸后，最好能放在温水里恢复体温，没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温。注意不要采取局部加温或按摩的办法，更不能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失。给落水者适当喝一些糖水有好处，可以补充体内的水分和能量。

(11)如果落水者受伤，应采取止血、包扎、固定等急救措施，重伤员则要及时送医院救治。

(12)要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物。具体方法是：将落水者的肚子放在你的大腿上，从后背按压，将海水等吸入物倒出。如心跳、呼吸停止，则应立即交替进行口对口人工呼吸和心脏挤压。

海啸

海啸灾害中如何自救

在海啸灾害中，最重要的自救措施是迅速撤离到高地，远离海岸线。海啸通常由海底地震引发，巨浪以高速袭来，对低洼地带和河口区域冲击最大。

首先，迅速撤离到高地。当感觉到强烈地震或长时间震动时，立即离开海岸，向山坡、楼房顶层等高处转移。避免停留在低洼地带和河口区域，因为这些地方最容易受到海啸冲击。

其次，关注预警信息。地震预警和海啸预警非常重要。手机应用、广播、电视等都是获取预警信息的渠道。一旦收到海啸警报，即使没有感觉到震动，也要立即行动。

在海啸发生时，如果不幸落水，尽量抓住漂浮物，减少动作以避免体能过快消耗。避免与其他硬物碰撞，保持体温，不要喝海水。尽量向其他落水者靠拢，便于相互帮助和被救援。

最后，灾后自救和互助。海啸过后，环境可能非常危险。确保自身安全后，积极参与救援工作，帮助他人脱离险境。注意卫生，预防疾病传播。

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