来月经可以按脚泡脚吗

作者:sansan 发布：2024-10-15 04:12:51 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/185593.html

经常泡脚能够促进血液循环，对身体是有一定好处的，但是有时候泡脚不是在任何时候都能够进行。女性朋友都知道月经期间要注意的事项有很多，除了饮食，保暖，还有就是日常护理。那么来月经可以按脚泡脚吗？

月经期间适当泡脚对身体有一定好处，泡脚能够很好的促进身体血液循环，缓解全身酸痛的症状，还可以驱寒保暖，改善手脚凉快的情况。经期身体抵抗力会低，容易出现感冒、着凉的情况，通过泡脚可以促进身体出汗，使身体感到温暖，可以缓解感冒的症状。

泡脚能刺激脚底穴位，对身体起到保健作用，经期泡脚能促进经期血液顺利排出，防止子宫充血导致痛经。但月经量多最好不要泡脚，容易造成出血量多，从而导致贫血。月经期泡脚注意水温不宜过高，不然就会引起灼伤。

众所周知泡脚是最常用最简单的养生方法，足部有很多重要的学位，泡脚能够激活穴位，对人体发育是很有利的。但是泡脚并不是任何时候都可以，尤其是经期要多注意。经期泡脚一定要选择热水但是温度不宜过高。女性经期要注意休息，减少疲劳，加强营养，保持愉快的心情，这样对自己身体有好处。

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