宫寒要怎么调理好

作者:sansan 发布：2024-10-17 10:13:29 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/185906.html

对于很多女性来说，提到宫寒一定都不陌生，有宫寒的女性不仅怕冷，而且来月经的时候容易腰酸，腹痛，还伴其他痛经症状。很多宫寒女性为了能够避免宫寒带来的更多危害，都想要了解一下宫寒要怎么调理好？

宫寒的女性想要调理好，可以在饭前喝一杯热姜茶，能够帮助身体驱寒，起到一定的暖宫作用。还有没事的时候，也可以按摩涌泉穴也能预防宫寒。另外宫寒女性也可以试着每天刮腰骶部、腹部和小腹部，这样也可以暖宫。

宫寒加重时，女性可以使用取暖器或热水袋暖腰腹部，注意使用取暖器的时候要保持距离，以免发生危险。中医认为鲍鱼有一定的滋补清热作用，过去妃嫔们也用鲍鱼来调理，所以宫寒的女性可以在医生的指导下使用鲍鱼来调理症状。

在中医治疗宫寒的方法中，拔罐效果也是很不错的，拔罐能有效地将体内水分逼出体外，不会有副作用，连续几天下去效果会非常明显。

患有宫寒的女性想要更好的治疗宫寒，在平时要尽量避免生冷、辛辣食物的摄入，还有一些凉性大的水果也要少吃，最好吃些小米粥、龙眼、大枣等食物。

声明提示：本文由用户注册发布，仅代表作者或来源网站观点，不代表本站观点和立场，与本站无关。本站系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，其内容未经证实，对本文真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺，仅供参考，并请自行核实辨别。如因内容侵权或其他问题，需删除请联系，将尽快处理。