如何去除粉刺 预防粉刺的方法

　　如何去除粉刺？

　　◎粉刺出现时，尽量不要挤压，除非面疱中央出现黄点，即面疱已化脓时可轻轻挤压，使脓排出，有利面疱复原。挤压时可选用坊间所卖的青春棒等器具。使用青春棒前，应先将用温水洗脸，青春棒用７５％的酒精棉消毒，挤压时将青春棒与皮肤成９０度角，垂直的压在有粉刺隆起的部位将粉刺挤出；挤完后再用收敛水轻拍患部，以免毛囊扩张。

　　◎使用粉刺贴布：如妙鼻贴等去除粉刺的贴布。使用前先用温水洗脸，让毛孔张开与软化后再使用。应注意的是，若皮肤有红肿、发炎、伤口、破皮或过敏时，应避免使用，使用频率以一星期２次，每次不超过１５分钟为宜。

　　◎使用粉刺真空吸引机：对于较大的粉刺比较有效。

　　如何预防粉刺？

　　除了以上方法外，坊间也经常会有新产品推陈出新，成效见仁见智，但若要全面扫除粉刺的困扰，还要从日常的清洁、生活起居、饮食做起，否则粉刺还是会源源不绝的冒出来。

　　１、正确清洗肌肤：清除脸上过多的油脂、污垢，避免毛囊阻塞，就能减少粉刺产生。

　　２、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可促进皮肤细胞新陈代谢，避免老化角质阻塞毛囊口，引发粉刺。

　　３、选用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，有助预防粉刺、面疱的产生。而彩妆产品若能少用就少用

　　４、充足的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，间接促使粉刺的形成。

　　５、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激粉刺恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，延缓恢复时间。

　　６。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，多喝水及多吃蔬果，加速身体的新陈代谢，也能有效预防粉刺的产生。

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